Protezione dal sole: cosa raccomanda l'OMS

Contenuto dimostrativo del sito di esempio: la Dott.ssa Anna Verdi non esiste, la fonte citata sì.

Perché proteggersi

Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, i tumori della pelle sono causati soprattutto dall’esposizione ai raggi ultravioletti, del sole o di fonti artificiali come le lampade abbronzanti. Nel 2020 nel mondo sono stati diagnosticati oltre 1,5 milioni di casi di tumore della pelle.

L’OMS ricorda anche che un’esposizione eccessiva al sole durante l’infanzia e l’adolescenza contribuisce ai tumori della pelle in età adulta.

Le misure raccomandate

L’OMS raccomanda di:

• limitare il tempo al sole nelle ore centrali della giornata;
• cercare l’ombra;
• indossare abiti protettivi;
• portare un cappello a tesa larga per proteggere occhi, viso, orecchie e collo;
• usare occhiali da sole avvolgenti con protezione dal 99 al 100% dai raggi UV-A e UV-B;
• applicare una crema solare ad ampio spettro sulle zone che non si possono coprire.

La protezione migliore resta l’ombra con gli abiti: la crema solare non va usata per prolungare il tempo trascorso al sole. L’OMS raccomanda inoltre di evitare le lampade abbronzanti.

Quando farsi vedere

Un neo che cambia o una lesione nuova della pelle sono buoni motivi per prenotare un controllo.